Találd meg a saját utad!

Változások szárnyán

Hangold magad pozitívra!

2017. január 06. - Szülőként az Élet

girl-1722402_1280.jpg

A januári hideg se akadályozzon meg abban, hogy optimistán szemléld a világot. A következő rövid gyakorlat abban segít Neked, hogy tudatosítsd magadban mennyi pozitív dolog vesz körül és ad erőt a mindennapok harcaihoz.

Szánj magadra egy kis időt, és nyugodt körülmények között válaszolj őszintén az alábbi kérdésekre! Ne siess a válaszokkal, hagyj időt az elmélyülésre! 

  1. Mi az, amit jelenleg nagyon vársz? (Figyeld meg, mennyire vagy izgatott?)
  2. Milyen sikereket értél el mostanában? (Büszke vagy magadra?)
  3. Mit értékelsz vagy értékelhetnél jobban magadban?
  4. Milyen eredményedre lennél büszke?
  5. Mi az a legalább öt dolog, ami igazi örömöt okoz, és tényleg felélénkít?
  6. Kik azok, akiket igazán nagyra értékelsz vagy szeretsz? Mit szeretsz ennyire bennük? (Mélyülj el az irántuk érzett szeretet érzésében! Ha van rá mód, mondd el nekik, mit szeretsz bennük!)
  7. Miért lehetsz hálás az életedben? (Engedd, hogy feltöltsön a hála érzete!)

(Jonathan  Robinson: Intuitív tisztánlátás azonnal c. könyve alapján) 

Szóval csak pozitívan!

Kérlek, számolj be az élményeidről, hogy mások is erőt meríthessenek belőle:)

A bejegyzés trackback címe:

https://valtozasokszarnyan.blog.hu/api/trackback/id/tr3012104397

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.